odchudzanie

Redakcja nawidelcu.pl

Miłość kontra kalorie – czyli jak wprowadzić zdrowe nawyki do wspólnej kuchni?

• Dieta pod lupą
• 20 kwietnia 2016
• komentarze: 0

Powiedzenie „przez żołądek do serca” ma swoje drugie, kaloryczne dno. Zakochani często porzucają zasady prawidłowego odżywiania na rzecz wspólnych, późnych kolacji, niekiedy…

Marzena Rojek

Odchudzanie przez bieganie ?

• Dieta pod lupą
• 25 września 2015
• komentarze: 0

Jedną z częstszych motywacji do rozpoczęcia biegania jest traktowanie tej formy sportu jako sposobu na redukcję wagi. Czy słusznie? Zdecydowanie tak. Bieganie to rodzaj ćwiczeń w którym przy…