Jesienne i zimowe wieczory uwielbiamy spędzać pod kocem, w towarzystwie dobrej książki oraz z kubkiem gorącej herbaty. Częste picie wciąż tego samego napoju ma jeden minus – w końcu może się znudzić.
Ale nie tym razem! Jeśli szukasz informacji o przyrządzeniu naparu w nietuzinkowy sposób, to jesteś w dobrym miejscu. Z nami odkryjesz smak herbaty na nowo!
1. Rozgrzewająca herbata z dodatkiem kwiatu bzu.
Aby przygotować napar w wersji rozgrzewającej, zaparz czarną herbatę, a następnie dodaj sok z kwiatu bzu (ma on działanie przeciwzapalne oraz wzmacnia odporność organizmu). Imbir pokrój w mniejsze, cienkie plastry i dodaj do herbaty. Wzbogać napój o łyżeczkę miodu po około 10 minutach od zaparzenia. Nie dodawaj go od razu — we wrzątku straci on swoje właściwości. Tak przygotowany napój umili Ci nie tylko zimowe wieczory, ale także pomoże w walce z gorączką i przeziębieniem. To sprawdzony sposób na złagodzenie infekcji górnych dróg oddechowych.
2. Herbata na odporność i przeziębienie.
Do zaparzonej czarnej herbaty dodaj syrop z sosny z młodych pędów. Zawiera on witaminę C i działa przeciwzapalnie. Następnie dorzuć odrobinę rozmarynu do smaku i posiekany imbir. Rozmaryn pozytywnie wpływa na układ trawienny i oddechowy i działa antybakteryjnie. Taki napar to prawdziwa uczta dla Twojego organizmu. W ten szybki i łatwy sposób możesz wzmocnić jego odporność. Dla słodszych wrażeń warto pokusić się o łyżeczkę miodu.
3. Herbata regeneracyjna, na osłabiony organizm.
Jeśli dopadło Cię przeziębienie i masz ochotę na zdrowotny, smaczny napój, jest na to sposób. Czarna herbata z dodatkiem syropu z czarnego bzu, imbirem i malinami zaskoczy Cię przyjemnie słodkim smakiem. Maliny są nie tylko przepyszne, ale przede wszystkim mają drogocenne właściwości. Idealnie sprawdzą się podczas osłabienia organizmu (również psychicznego) oraz pomogą w oczyszczeniu organizmu z toksyn i przy leczeniu dróg moczowych.
4. Zdrowotna herbata à la grzaniec.
Do naparu z czarnej herbaty dodaj sok z pomarańczy oraz kawałki owocu. Aromatu dodadzą goździki i szczypta cynamonu. Obecność tego składnika ma niezwykle pozytywny wpływ na nasz organizm. Przede wszystkim poprawia trawienie, ale łagodzi także stany zapalne i przyczynia się do poprawy funkcjonowania mózgu. Aby jeszcze bardziej wzbogacić smak, dodaj sok z cytryny oraz kawałki owocu, bez skórki, ponieważ ta spowoduje niezbyt przyjemną gorycz napoju. Posłódź napar miodem według uznania.
5. Cytrusowa z dodatkiem wanilii ,,na zdrowie”.
Do dowolnej zaparzonej (ale przestudzonej!) herbaty dodaj sok z cytryny oraz pomarańczy. Zetrzyj drobno imbir i wrzuć do naparu wraz z odrobiną wanilii i cynamonu. Dodaj łyżeczkę miodu. W ten sposób uzyskasz eliksir zdrowia w jednej, niepozornej filiżance!
Oto kilka sposobów na herbatę w zimowym, zdrowym wydaniu. Różnorodność wśród podanych propozycji sprawia, że z pewnością znajdziesz smak, który przypadnie Ci do gustu. Koniecznie pochwal się w komentarzu, jakie herbaty lubisz! A jeśli jesteś miłośnikiem kawy, to odsyłamy Cię do naszego wpisu, prezentującego ten aromatyczny napój na 10 ciekawych sposobów:
https://www.nawidelcu.pl/kulinarny-lifestyle/kawa-na-10-sposobow-najlepsze-przepisy/