Promile a zdrowie

Po wypiciu większej ilości alkoholu, w naszym organizmie następuje procentowy „ubytek myśli”, co w konsekwencji zaburza równowagę, ogląd rzeczywistości i doprowadza do zmiany świadomości. Często będąc w takim stanie jesteśmy przekonani o swoim wyjątkowym dowcipie i poczuciu humoru. Rzeczywistość wygląda przeważnie zupełnie inaczej - zamiast człowieka zabawnego jawi się najczęściej żałosny i śmieszny.
Pijani częściej podejmują także działania ryzykowne takie, jak: seks bez zabezpieczeń, akty wandalizmu, bójki, padają również ofiarą rabunków, a nałogowi hazardziści pijąc podczas gry, skłonni są przypisywać wygrane wpływowi alkoholu, natomiast zdają się nie obwiniać go o przegrane.
Ale nawet, gdy po całonocnej balandze z kieszenią pełną pieniędzy uda nam się wrócić bezpiecznie do domu, nie oznacza to, że piliśmy bezkarnie. Odbija się to na naszym zdrowiu - po kilku latach regularnego spożywania większych ilości alkoholu mamy, jak w banku, chorobę serca, marskość wątroby, a u mężczyzn mogą wystąpić także problemy z potencją.

Ile możesz wypić?
Każda osoba ma indywidualną tolerancję alkoholu. Wpływa na to chociażby fakt, jak często pijemy, jakiej jesteśmy płci, ile ważymy, czy stosujemy jakąś dietę, czy jedliśmy coś w trakcie imprezy, czy pijemy na pusty żołądek.
Poniższe tabele przedstawiają zawartość alkoholu we krwi po spożyciu przykładowych alkoholi:

W polskim prawie dopuszczalna zawartość alkoholu we krwi wynosi do 0,2 promila, zawartość od 0,2 do 0,5 promila jest traktowana już jako stan po spożyciu, natomiast powyżej 0,5 promila to stan upojenia alkoholowego.
Spędzając wakacje zagranicą warto wiedzieć, jakie przepisy obowiąują w tym wględzie w innych państwach:
- 0,0 promila w Chorwacji, Czechach, Słowacji, Rumunii, Ukrainie i Węgrzech,
- 0,2 promila – w Szwecji i Norwegii, Polsce
- 0,5 promila – w Belgii, Danii, Niemczech, Hiszpanii, Francji, Holandii, Austrii, Portugalii, Finlandii i Szwajcarii,
- 0,8 promila – w Irlandii, we Włoszech i Wielkiej Brytanii.

Reakcje fizjologiczne organizmu na alkohol:
0,1 – rozproszona uwaga.
0,2 – dłuższy czas spostrzegania.
0,3 - drobne zaburzenia równowagi i koordynacji, gorsze spostrzeganie kształtu przedmiotu w oddali.
0,5 - pobudliwość, gorsza koordynacja wzrokowo – ruchowa, ostrość widzenia i ocena odległości.
0,8 - błędna ocena własnych możliwości, duże obniżenie samokontroli i koncentracji
1 do 2 - zaburzenia równowagi, sprawności intelektualnej i pamięci, brawura, opóźnienia czasu reakcji, wahania nastroju.
2 do 3 - zaburzenia mowy, senność, obniżona zdolność kontroli własnego zachowania i poruszania się.
3 do 4 - spadek ciśnienia krwi, obniżenie temperatury, możliwy powolny zanik funkcji oddechowych.
Powyżej 4 - śpiączka.

Jeżeli ma się zdrowy stosunek do alkoholu, nie potrzeba żadnych alkomatów i przeliczników. Wystraczy wiedzieć, kiedy odmówić sobie kolejnego kieliszka. A wybierając się na imprezę alkoholową, samochód zostawmy w domu. W końcu do domu zawsze można wrócić taksówką.